* คุณรู้หรือไม่? * ปลาทูไทยมีคุณค่ามากๆ

ตลาดหน้าแรก

ลงประกาศซื้อขายสินค้าเกษตร!

สินค้าทั้งหมด

สมัครสมาชิก

ติดต่อลงโฆษณา

สถิติการใช้งาน

อัพเดทใหม่วันนี้	9	รายการ
ประกาศทั้งหมด	3376	รายการ
สมาชิกทั้งหมด	1287	คน

สมาชิกเข้าระบบ


ชื่อผู้ใช้	:
รหัสผ่าน	:

สมัครสมาชิก \| ลืมรหัสผ่าน

หมวดหมู่ข่าว

ข่าวประชาสัมพันธ์

ข่าวการเกษตร - ทั่วไป

หมวดหมู่ประกาศ

	พืชผัก (331)

	ผลไม้ (96)

	ประมง (28)

	ปศุสัตว์ (168)

	เครื่องมือการเกษตร (230)

	ปุ๋ยและสารเคมี (284)

	อาหารสัตว์และยาบำรุง (88)

	สินค้าเกษตรแปรรูป (128)

	ไม้ดอก-ไม้ประดับ (48)

	ไม้ผล-ไม้ยืนต้น (140)

	ที่ดินและที่สวน (49)

	สินค้าการเกษตรอื่นๆ (1786)

	ลิ้งเพื่อนบ้าน
<a href="http://www.taradkaset.com" target="_blank" title="ตลาดเกษตร"><img src="http://market.taradkaset.com/images/88x31.gif" border="0" alt="ตลาดเกษตร"></a>

	Tag
timer กระเทียม กากชา กากน้ำตาล กาแฟ ขาย ข้าว ข้าวโพด ชาสมุนไพร ซัคเซสโกรว ต้นไม้ ถั่วเขียว ปุ๋ย ปุ๋ยอินทรีย์ พริก มะขาม มะขามเปียก มะละกอ มัน มันสำปะหลัง มันเส้น มีดกรีดยาง ยางพารา รดน้ำ รายได้เสริม เกษตร เห็ด แก่นตะวัน ไก่ ไคโตซาน

ข่าวการเกษตร - ทั่วไป

* คุณรู้หรือไม่? * ปลาทูไทยมีคุณค่ามากๆ (อ่าน 146)

Did You Know? คุณรู้หรือไม่ ปลาทูทรงคุณค่า (Woman's Story)

          ปลาทู ของไทยเรานี่แหละดีไม่แพ้ชาติอื่นแน่นอนค่ะ เพราะในปลาทูจะมีสารโอเมก้า 3 ค่อนข้างมาก ราคาก็ไม่แพง แถมยังถูกปากคนไทยเป็นที่สุด

          โดยในเนื้อปลาทู 100 กรัม จะมีสารโอเมก้า 3 ประมาณ 2-3 กรัม ซึ่งเป็นปริมาณที่เพียงพอกับร่างกาย เนื่องจากในหนึ่งวันร่างกายต้องการโอเมก้า 3 ประมาณ 3 กรัมต่อวัน ฟังเท่านี้ก็พอ จะยิ้มออกกันแล้วใช่มั้ยละคะ มากินปลาทูกันเถอะนะ

          ความเชื่อที่ว่าทานปลาแล้วจะฉลาด นับว่าเป็นเรื่องจริงและไม่ใช่เรื่องที่สร้างมาหลอกเด็กอีกต่อไป เพราะการทานปลาที่มีโอเมก้า 3 สำหรับเด็กจะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต และช่วงบำรุงทำให้สมองแข็งแรง ตลอดจนในผู้สูงอายุ ที่ร่างกายเริ่มเสื่อโทรมไปตามกาลเวลาการทานโอเมก้า 3 ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กัน เพราะสามารถเข้าไปช่วยปรับสมดุลและทำให้ร่างกายแข็งแรงได้เช่นกัน

          แต่อย่างไรก็ตาม การทานโอเมก้า 3 นั้น ควรได้รับในปริมาณที่พอเหมาะจึงจะเป็นประโยชน์ที่สุด ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นว่าการรับประทานปลาทูเท่านั้นก็เพียงพอแล้ว ถึงแม้ว่าคุณจะทานอาหารเสริมอย่างน้ำมันปลาเข้าไปอีก ก็ไม่ได้เกิดประโยชน์เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังต้องสิ้นเปลืองเงินทองที่จะต้องไปหาซื้อมารับประทานอีก ทางที่ดีทำอะไรก็ทำให้พอเหมาะดีที่สุดค่ะ...

ที่มา : http://health.kapook.com/view34783.html

โพสเมื่อ : 30 ม.ค. 2555

สินค้าการเกษตร อุปกรณ์การเกษตร วิชาการเกษตร เทคนิคการเกษตร ความเรื่องการเกษตร ฟาร์มเกษตร ปลูกพืชผัก การใช้สารเคมีที่ถูกต้อง เกษตรและสหกรณ์